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健康知識(shí)
錯(cuò)過了“三伏貼”和“三伏灸”，一定不要錯(cuò)過“三九貼”和“三九灸”。臨夏州人民醫(yī)院針灸理療科“三九療法”即將開始了。你準(zhǔn)備好了嗎?
中醫(yī)認(rèn)為，人體氣血的循環(huán)、臟腑及經(jīng)絡(luò)的生理活動(dòng)，都是以陽氣為根本，所以在天氣寒冷之際及時(shí)培補(bǔ)人體陽氣是非常重要的養(yǎng)生之法。而冬至是一年中最冷的日子，這時(shí)陰氣已達(dá)到極盛，陽氣開始萌芽，所以中醫(yī)養(yǎng)生上講冬至養(yǎng)生亦應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)養(yǎng)陽氣。
“三九貼”指在每年“三九天”用中藥外敷特定的穴位，以達(dá)到祛除和預(yù)防疾病的一種中醫(yī)傳統(tǒng)外治療法。冬季用藥物敷貼穴位不僅能鞏固夏日“冬病夏治”敷貼的效果,還能減少疾病的發(fā)作，達(dá)到冬夏皆治，使患者獲得更理想的療效。
"三九灸"最簡(jiǎn)單的說法就是在冬至這個(gè)特殊的節(jié)氣行灸法，補(bǔ)陽氣。艾草是純陽之物，是古今公認(rèn)的補(bǔ)充人體正氣最有效的方法。艾灸通過皮膚表面向經(jīng)絡(luò)、臟腑滲透能量，其直接作用可調(diào)和陰陽，驅(qū)散寒氣，溫通經(jīng)脈，健脾和胃，固腎壯陽，抵御病邪。
三九療法適應(yīng)群體：
1、免疫力低下的年輕群體：現(xiàn)代年輕人由于工作壓力大等原因，導(dǎo)致陽氣虧損，身體易乏，工作效率低，失眠健忘等亞健康狀態(tài)，其實(shí)這些都是陽氣不足所致。
2、奔波忙碌的中年群體：進(jìn)入中年，生理機(jī)能開始逐漸衰弱，抵抗力下降，冬至艾灸可激發(fā)體內(nèi)陽氣上升，提高機(jī)體的抗寒、抗病能力。
3、體弱多病的老年群體：老年人體質(zhì)較弱陽氣不足，而冬天更是疾病高發(fā)期，冬至艾灸不但補(bǔ)了老年人的虛，還化解了老年人體內(nèi)的淤，讓老年人這個(gè)冬天更健康。
4、疾病治療適應(yīng)群體：骨傷科的頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出癥，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等，婦科的宮寒、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎等，內(nèi)科胃痛、腸炎、哮喘、咳嗽、頭昏耳鳴、失眠、免疫力低下、疲勞綜合癥等。
"三九療法"的禁忌癥：
1、糖尿病患者、心腦血管疾病發(fā)作癥狀嚴(yán)重者、哮喘和慢性支氣管炎到了肺氣腫階段的患者、肺結(jié)核患者、濕熱型胃痛患者。
2、對(duì)貼敷藥物極度敏感、有嚴(yán)重心肺功能障礙的疾病，或患有支氣管擴(kuò)張、本身為特殊體質(zhì)、有接觸性皮炎的患者以及孕婦。
3、老年人中戴心臟起搏器的不宜貼敷，處于月經(jīng)期、哺乳期的婦女不宜貼敷，兒童長水痘、出疹子的不宜貼敷。
4、肺炎及多種感染性處于急性發(fā)熱期的患者，穴位局部皮膚有破潰者避免使用。
注意事項(xiàng)：
1、患者在貼敷期間的飲食宜清淡，避免食用寒涼、過咸等有可能減弱藥效的食物，慎食海鮮、牛羊肉等肥甘滋膩之品，以免誘發(fā)過敏反應(yīng)及減弱藥效。
2、患者在貼敷后不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，避免出汗受涼。
3、貼敷過程中出現(xiàn)小水泡，不必特殊處理，待其自然吸收，或外涂龍膽紫;若出現(xiàn)較大的水泡，應(yīng)及時(shí)妥善處理，以防感染。
4、配置好的藥物不可放置過久，宜密閉、低溫保存。
5、取下貼敷劑后，不宜搓、抓、撓貼敷部位，也不要使用洗滌用品或涂抹其他止癢藥物，以免進(jìn)一步刺激局部皮膚。
6、久病、體弱、消瘦者，用藥量不宜過大，貼敷時(shí)間不宜過久，并在貼敷期間密切注意病情變化和有無不良反應(yīng)。
7、第一次貼敷的時(shí)間不宜太長，盡量不要把皮膚貼出水泡，以免影響以后的治療。
8、貼敷部位的皮膚如出現(xiàn)紅斑、水泡等應(yīng)謹(jǐn)慎進(jìn)行下一次貼敷治療。可更換腧穴或皮膚恢復(fù)正常后再進(jìn)行治療，要注意減少貼敷治療的時(shí)間。
貼敷時(shí)間：
一九：12月22日(星期五)
二九：12月31日(星期日)
三九：1月9日(星期二)
貼敷地點(diǎn)：臨夏州人民醫(yī)院兒童病區(qū)3樓(針灸理療科)
聯(lián)系電話：18894101228
